No.4は眠らない

さすらいもしないで死にたくない

1ヶ月間100km走るダイエットしてみた結果2

掃いて捨てるほどいる雑魚です。
1ヶ月100km走るダイエットの2ヶ月目だよ!
1ヶ月目はこちらだよ!
www.no4onoffroader.com

1ヶ月100km走るダイエット2ヶ月目

梅雨だけど走るぞ!

6月に入って速攻梅雨!と思いきや晴れてる日も結構多い。
これなら結構走れそうだ!
頑張るぞい!

100km...走れませんでした...

はい、2ヶ月目は100km走ってません!
早くも挫折...
雨降ってたからね!
しょうがないね!
カレンダーの記録はこんなんです。
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1週目の出遅れた感。
そしてプランク始めるも途中で挫折...
筋トレ嫌いだからしょうがない。
まあ75km走ったし。
少しは痩せたっしょ

2ヶ月目の結果

体重58kg→56kg(1ヶ月目)→55kg(2ヶ月目)
ウエスト81cm→78cm(1ヶ月目)→77cm(2ヶ月目)
1kg痩せた!
ウエスト1cm減った!
体感変わった感じしない!

うん...知ってた。
あんま変わってないって知ってた。
だって普通にビール飲んでたもん。
コアラのマーチ食べてたもん。
そりゃ食うもん食って飲むもん飲んでたら痩せませんよ。

SOUNDPEATSのBluetoothイヤホン買ってみた

有線のイヤホン使ってたけどネットで調べたらBluetoothイヤホンも結構安くなってたので試してみることにした。
1万超えるのはちょっと手が出ないので3000円くらいで評判のいいこれ。

1回使ってみて思った。
もう有線には戻れない。
何これ超便利じゃん。
軽いし音質も悪くないし耳にちゃんと固定されるから走ってても外れないし痛くもならないし。
雑魚程度のペースには丁度良い。
一応防水機能付きだから雨の日も使えるし。
これのお陰で雨降っててもテンション上がって走りに行けてた。
買ってよかったー!!
なお体重...

3ヶ月目の抱負

まず100kmちゃんと走る。
走り始めたころと比べるとペースも1km5分切れるようになったし膝が痛くなることもなくなったから体が大分戻ってきた。
ランニング用の腕時計も買ってタイムちゃんと測ろっと。
あとコアラのマーチとお酒を控える
控えるだけで食べないとは言ってない。
体重はあんま減らさなくていいからウエストあと5cmくらい減らしたい。
筋トレ本当に苦手だけどプランクもう1回頑張る。
よし、腹回りへっこませるぞー!
目指してるお腹。
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